「長生き」一覧

長く続けられる趣味を見つける

アンチエイジング若返り , 人生の楽しみ方

現役時代に仕事中心の生活を送っていたために、趣味に費やす時間がありません。しかし、リタイアした後は時間がたくさんできます。好きなこと、熱中で...

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30代、40代のお金の使い方

人生の楽しみ方, 意識改善

子供の教育のため、老後のため、家のローンなど、なにかとお金がかかります。お金はあって困ることはありません。貯金はしておくべきだと思います。し...

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歯の大切さ、健康で長生きするためには、80歳まで20本以上の歯で食べよう

歯の大切さ、健康で長生きするためには、80歳まで20本以上の歯で食べよう

生活スタイルの見直し

健康を維持するのに、食事をバランスよく摂ることが不可欠なのは、誰ものがわかっていること。その食事をちゃんと摂るには、健康な歯が必要で...

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一日10分だけ、インナーマッスルを鍛え、引き締まった体を作る方法、ダイエット効果もあり！

一日10分だけ、インナーマッスルを鍛え、引き締まった体を作る方法、ダイエット効果もあり！

体質改善,体作り

健康で長生きを目標にする場合、歳をとっても自由に体を動かせる事が条件となってきます。年をとると自由時間が増えてきます。でもせっかく自由時...

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健康で長生きする方法、長生きの秘訣

健康で長生きする方法、長生きの秘訣

人生の楽しみ方, 意識改善

健康で長生きしてこの世を去る時は苦しまずに、そして誰にも迷惑をかけず済むのならどんなに素晴らしいことか。人は生まれたらいつかは死に...

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