「 アンガーマネジメント 」一覧
夫婦円満の秘訣は怒りを上手にコントロールすること
結婚当初はケンカも少なく仲良くしていますが、時が経つと今まで見えてこなかった部分や遠慮していた事も遠慮しなくなり、言いたいことを言い...
怒りをコントロールして、育児、子育てのイライラを解消する方法
育児中のお母さん、お父さん、毎日のように子供にイラッとしたり、カーッとなって怒りの感情をぶつけたりしていませんか？ 正直に言います。ハ...
怒りっぽい、イライラする原因は自分に自信がないから
世の中には怒りっぽい人がいます。自分では怒らせたつもりがないのに、すぐに怒鳴る。ちょっとした言動でも敏感に反応して怒る人がまあ、多いこと。 ...