「 アンチ エイジング 若返り  」一覧

夫婦円満の秘訣

夫婦円満の秘訣

ひとりでいる方が気楽で一生を独身で貫き通すのも人生でしょう。夫婦でいる方がいいのか、独身でいた方がいいのかはその人の性格にもよります...

記事を読む

老後の生きがいと楽しみを見つけて、セカンドライフをエンジョイしよう

老後の生きがいと楽しみを見つけて、セカンドライフをエンジョイしよう

50歳で早期リタイアすれば、自由に使える年数が定年退職する場合よりも多く、平均寿命から引くと30年近くになります。その30年を毎日がバカンス...

記事を読む

老後の生活をどこで過ごすかを考える

老後の生活をどこで過ごすかを考える

現役で働いていた時は、住み慣れた場所を離れて違う場所に移り住もうと思う人は少ないでしょう。しかし、リタイア後は仕事に行く必要もない。...

記事を読む

長く続けられる趣味を見つける

長く続けられる趣味を見つける

現役時代に仕事中心の生活を送っていたために、趣味に費やす時間がありません。しかし、リタイアした後は時間がたくさんできます。好きなこと、熱中で...

記事を読む

第二の人生を楽しく過ごすために必要な、体づくりと運動を今からしよう

第二の人生を楽しく過ごすために必要な、体づくりと運動を今からしよう

自分が50歳になった時の姿をイメージしたことありますか?一般的に40歳ですでにお腹が出て、中年太りの人が多いのではありませんか?50歳でも中...

記事を読む

動脈硬化の原因を知り、血管年齢を改善する6つの習慣

動脈硬化の原因を知り、血管年齢を改善する6つの習慣

動脈硬化(血管が硬くなった状態)が原因で心筋梗塞(心臓の血管が詰まった状態)、脳卒中(脳の血管が詰まったり、切れたりする病気)などの...

記事を読む