Healthy Long Life
慢性肝炎発症から肝ガンに、それでも健康寿命を延ばし、人生、太く、長く、楽しく生きたい!
健康な食事とその正しい取り方, 意識改善
子供の頃から「大きくなりたいのならたくさん牛乳を飲みなさい!」と言われてきました。学校の給食でも必ず牛乳がでました。カルシウムを摂取するため...
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健康な食事とその正しい取り方, 生活スタイルの見直し
十年以上前の自分は口にしている物が何からできているのか、何が含まれているのか、それほど気にせずに食べていました。ラベルに表示されている原...