「自然治癒力を高める」一覧

回想記　１８：免疫力を高める方法、「体を温める」編

回想記　１８：免疫力を高める方法、「体を温める」編

回想記, 自然治癒力を高める

体を温めるためにした事「体を冷やせば風邪をひく、体を温めれば免疫力を維持できる」と知ってからは、日常生活で何をすれば体を温めることができ...

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回想記　１７：免疫力を高める方法、「体を冷やさない」編

回想記　１７：免疫力を高める方法、「体を冷やさない」編

回想記, 自然治癒力を高める

免疫力を上げるためにしたこと昔から「風邪は万病のもと」と言われています。体を冷やすと風邪をひくだけではなく、体温が下がると免疫力...

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体温を上げて、免疫力高める方法

体温を上げて、免疫力高める方法

生活スタイルの見直し, 自然治癒力を高める

昔から「風邪は万病のもと」と言われています。風邪をひくを英語で言うと「get cold」というくらいですから、体が冷えることが風邪を...

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免疫力を高める食べ物

健康な食事とその正しい取り方, 自然治癒力を高める

免疫力は40歳を過ぎた頃からだんだん衰え始めます。若い頃に比べて風邪が長引く。ケガすると傷が治りにくい。もしあなたが40歳以上なら、身に...

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免疫力が低下する理由と免疫力を高める方法

免疫力が低下する理由と免疫力を高める方法

生活スタイルの見直し, 自然治癒力を高める

免疫力を上げることが健康維持につながることは誰もが知っています。しかし免疫がどういうもので、どうなれば免疫力が低下し、どうすれば免疫力がアッ...

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自律神経

用語集, 自然治癒力を高める

自律神経とは呼吸や消化など自分の意思とは関係なく働く神経系のことで活動時に働く交感神経と休息時やリラックスしている時に働く副交感神経がありま...

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