Healthy Long Life
慢性肝炎発症から肝ガンに、それでも健康寿命を延ばし、人生、太く、長く、楽しく生きたい!
健康な食事とその正しい取り方
健康な食事を考える上で、一般的にバランスのとれた食事が良いとされています。バランスのとれた食とは体に必要な栄養素を偏りなく、まんべんなく摂る...
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私たちが普段からなにげなく食べているご飯、パン、ケーキ、よく見ると使われている米、小麦粉、砂糖がほとんど白いことに気づきませんか? 家...
健康な食事とその正しい取り方, 自然治癒力を高める
免疫力は40歳を過ぎた頃からだんだん衰え始めます。若い頃に比べて風邪が長引く。ケガすると傷が治りにくい。もしあなたが40歳以上なら、身に...