「 Zen 」一覧
加工品がおいしいと思っている - みんな食品添加物が大好き
十年以上前の自分は口にしている物が何からできているのか、何が含まれているのか、それほど気にせずに食べていました。ラベルに表示されている原...
目指せピンピンコロリ-老化現象を遅らせる、防止する方法
人はいずれ死にます。死ぬ瞬間まで元気でいられればいいですが、年をとり少しずつ老いて、体が弱りそして亡くなります。中には重い病気にかかり、骨折...
今あるガンを消したい、あるいは転移、再発の予防に効く食事、生活習慣
過去30年ずっと死亡率のトップにあがっているガン、死亡原因の全体の約30％を占めています。薬や医療技術が進歩しているのにもかかわらず、どうし...
B型肝炎のキャリアからガンへ、発症から十数年がたちますが、今でも私はこうして元気です
私自身がB型慢性肝炎を発症させ、ガンができたにもかかわらず今もこうして生きているのは病気を受け入れ、一生懸命に生きようと努力したからです...
肩こり、腰痛を治すストレッチを覚えて、歳をとっても若々しく見られるには?
あなたの体は硬いですか？柔らかいですか？前屈どれくらいできますか？手が床までつきますか？ 「床に着かないけど、それが何？」と声...