「 Zen 」一覧
健康大国シンガポール - 多文化、多人種に影響されない長生きの秘訣
世界保健機関が発表する世界平均寿命のランキングによると、シンガポールはここ近年ではトップ３に入る健康大国となっています。シンガポールと言えば...
夫婦円満の秘訣は怒りを上手にコントロールすること
結婚当初はケンカも少なく仲良くしていますが、時が経つと今まで見えてこなかった部分や遠慮していた事も遠慮しなくなり、言いたいことを言い...
怒りをコントロールして、育児、子育てのイライラを解消する方法
育児中のお母さん、お父さん、毎日のように子供にイラッとしたり、カーッとなって怒りの感情をぶつけたりしていませんか？ 正直に言います。ハ...
怒りっぽい、イライラする原因は自分に自信がないから
世の中には怒りっぽい人がいます。自分では怒らせたつもりがないのに、すぐに怒鳴る。ちょっとした言動でも敏感に反応して怒る人がまあ、多いこと。 ...
幸せとは何か？あなたの幸せをみつけ、人生を楽しむ方法
人は何のために生まれてくるのか？ 哲学になってしまいますが、時々疑問に思います。日本では毎年３万人の人が自分から命を絶っています。生き...