「健康な食事とその正しい取り方」一覧

免疫力を高める食べ物

健康な食事とその正しい取り方, 自然治癒力を高める

免疫力は40歳を過ぎた頃からだんだん衰え始めます。若い頃に比べて風邪が長引く。ケガすると傷が治りにくい。もしあなたが40歳以上なら、身に...

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ファイトケミカル

サプリメント, 健康な食事とその正しい取り方, 用語集, 自然治癒力を高める

ファイトケミカル（ズ）は英語でPhyto chemicalsと書き、日本語では植物化学物質と訳されます。名前の通り植物に含まれている物質のこ...

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酵素

アンチエイジング若返り , 健康な食事とその正しい取り方, 用語集

酵素は生物が生きていく上でなくてはならない重要な役割を果たしています。酵素は生物の体内の各細胞ででつくられ、主にタンパク質でできてい...

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